افزایش رفاه عمومی و کیفیت زندگی. آموزش ورزش یوگا چگونه است؟از نسلی به نسل دیگر، یوگا به عنوان راهی برای دستیابی به تعادل و شادمانی درونی، همچنان ادامه و گسترش یافته است، چرا که تجربه‌های آن به �